Körper- Detektive

In diesem einfühlsamen Kurs lernen Kinder ihren eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und die Signale, die er sendet, besser zu verstehen. Durch spielerische Übungen entdecken sie, wie Gefühle, Gedanken und körperliche Reaktionen miteinander zusammenhängen.

Mit altersgerechten Methoden aus dem Mentalcoaching – wie einfachen Atemübungen, Bewegungsübungen, Fantasiereisen und kleinen Achtsamkeitseinheiten – werden die Kinder darin unterstützt, zur Ruhe zu kommen, sich zu konzentrieren und ihr inneres Gleichgewicht zu stärken.